Feliratkozás Hírlevélre

Abszolút és relatív kontraindikációk

Aktuális ismeretek és ellenjavallatok
 
Power Plate ellenjavallatokMechanikus vibrációk keltése a Power Plate segítségével többféle reakciót fog kiváltani a szervezetben.  Ezeket több síkon is megfigyelhetjük majd.  Az idegrendszerre és az izomzatra kifejtett hatása mellett észlelhetők effektusok a vérkeringésben és a hormonális rendszerben is. Vannak olyan megbetegedések illetve panaszképek, amelyeknél a Power Plate nem (abszolút kontraindikáció) , illetve csak bizonyos  szabályok betartása mellett javasolt (relatív kontraindikáció). Mivel a tudományos ismeretek állandóan bővülnek, lehetnek változások az ellenjavallatok (kontraindikációk) listájában is.

Abszolút ellenjavaslatok és relatív ellenjavaslatok
Mielőtt nekilátna a Power Plate programnak, keresse fel orvosát egy alapos vizsgálat céljából.Amennyiben Ön a Power Plate gyakorlatok közben rosszullétet észlel, vagy bizonytalanná válik, hagyja abba az edzést, és forduljon személyi edzőjéhez.  Amennyiben egy-vagy több kontra indikáció lehetősége merülne fel csak egy orvosi vizsgálat illetve konzultáció után folytassa a programot.

Abszolút kontraindikációk
  • Akut  megbetegedések, gyulladásos folyamatok
  • Trombózis
  • Friss műtéti hegek (hat hétnél fiatalabbak)
  • Implantátumok beültetése, (hat hónapnál frissebb műtét)
  • Stents és Bypass (műér)műtétek (hat hónapnál frisebb beültetés)
  • Magasfokozatú csontritkulás törésekkel  (t-score skálán 3.0 felett)
  • Nem kezelt magas vérnyomás
  • Agyi-pacemaker
  • Súlyos cukorbetegség gangrénás fekéllyel vagy nekrózissal (szöveti elhalás)
  • Terhesség

Relatív kontraindikációk
 
A relatív ellenjavaslatok alá esnek olyan panaszok és betegségképek, amelyek bizonyos szabályok figyelembevétele mellett lehetővé teszik a Power Plate edzést. Természetesen fontos a megfelelő gyakorlatok kiválasztása, a terhelés dózisának optimalizálása és a kompetens edző vagy mozgásterapeuta jelenléte. Mind e-mellett mérlegelni kell a vendég/páciens személyes adottságait is illetve a relatív ellenjavallatok veszélyét is, azaz mennyi előnnyel és rizikóval jár az edzés. A jelnlegi ismereteink szerint az alábbi panaszképek esnek a relatív kontra indikáció, azaz ellenjavallat alá:
  • Nem akut hátfájás
  • Stents illetve Bypass (műér) műtétek ha hat hónapnál régebbiek
  • Implantátumok (Protézisek), ha hat hónapnál régebbi a beavatkozás
  • Epe-és vesekövek
  • Koszorúér megbetegedések
  • Tumor,  kemoterápia, más rákterápiák ¬¬*
  • Szívritmus keltő (pacemaker)
  • Köszvény
  • Epilepszia
  • Szédülés

* Mindenképpen orvosi konzultációt igényel a program előtt.

Feliratkozás Hírlevélre