|
|
Edzés, oktatás
Karrier
A verseny óriási, ezért fontos, hogy Ön a legjobbak között legyen.
Aktuális képzések
Aktuális továbbképzéseink, oktatásaink
Power Plate Akadémia
A Power Plate Akadémia minden ország disztribúcióján belül, kizárólagossággal bír.
Edzéstípusok
Az edzések a gépek és a vendégek számától, illetve az edzés fókuszát képező izomcsoportoktól függően változnak.
Edzéstippek
Tippek, hogy a leehtő leghatékonyabban végezzük a Power Plate edzéseket.
Gyakorlatok
Néhány gyakorlat a beemlegítéshez, koordinációhoz, erősítéshez és a levezetéshez.
Edzéstervek
Edzéstervek Power Plate edzések megtartásához.