Feliratkozás Hírlevélre

Edzés, oktatás

Karrier

A verseny óriási, ezért fontos, hogy Ön a legjobbak között legyen.

Aktuális képzések

Aktuális továbbképzéseink, oktatásaink

Power Plate Akadémia

A Power Plate Akadémia minden ország disztribúcióján belül, kizárólagossággal bír. 

Edzéstípusok

Az edzések a gépek és a vendégek számától, illetve az edzés fókuszát képező izomcsoportoktól függően változnak.

Edzéstippek

Tippek, hogy a leehtő leghatékonyabban végezzük a Power Plate edzéseket.

Gyakorlatok

Néhány gyakorlat a beemlegítéshez, koordinációhoz, erősítéshez és a levezetéshez.

Edzéstervek

Edzéstervek Power Plate edzések megtartásához.

Feliratkozás Hírlevélre