Történet, felhasználási területek, kutatás

 Biomechanika

 Neurofiziológia, anatómia

 Edzéselmélet

 Géptípusok, kiegészítő eszközök, MDD

A Power Plate edzés felépítése

Gyorsulási tréning piramis (gyakorlati rész)

 A gép beállításai, kezelése

 Óratípusok, speciális óratípusok

 Gyakorlatok, mozdulatok

 Gyakorlati oktatás egy teljes edzés keretén belül

 Elméleti és gyakorlati vizsgakérdések