Blog

Ahogy a telefonod, számítógéped memóriája is megtelik, és idõközönként tisztítani kell, úgy a szervezetedet is ki kell takarítani néha, ahogy az otthonodban is elvégzed a tavaszi nagytakarítást!

Hozd magad formába Power Plate edzõgépeddel, mozogj az otthonodban! A Power Plate® edzõgépet már nem csak az edzõteremben élvezheted, hiszen otthoni változatát, a hordozható Power Plate gépet már haza is viheted!

Senki sem lesz fiatalabb. A világ felnõtt populációjának 65 évnél idõsebb tagjainak száma az elmúlt évszázadban folyamatosan nõtt. Napjainkban még a korábbinál is többen tartoznak ebbe a korcsoportba. A politikusoknak bizony kihívást jelent ápolásuk, mind gazdasági, mind pedig etikai szempontból. Az idõsek otthonában élõk vagy a segítséget igénybe vevõk megfelelõ életszínvonalának biztosítása elsõdleges fontosságúvá vált.

A fitnesz világának követõi megszállottak egy testrész vonatkozásában – ez az a testrész, amire leülünk, amit összehúzunk, sõt még rázzuk is… úgy bizony, a fenékrõl beszélünk! Ez a nagy izomcsoport éppolyan erõs, mint amennyire összetett. 10 évvel ezelõtt minden kliensem …

Valóban éhes vagyok? „Ahány ház, annyi szokás”, gyakran használjuk a kifejezést, amikor érzékeltetni szeretnénk, mennyire másképp élünk, gondolkozunk, vagy éppen cselekszünk mi emberek, hasonló élethelyzetekben. Napi életritmusunk többségét szokásaink alakítják, amelyeket szüleinktõl tanultunk, vagy saját magunk formáltunk. A táplálkozás mindennapjaink …